『ガーリック風味のホットサラダ』 野菜がほこほこ(^▽^) 『かぼちゃのビックリリゾット』 意外にもパンチの効いたお味。うまっ！ 『オールスターナチョス』 レギュラーメニュー。ボリュームたっぷり！

従業員さんも思い思いの扮装で ショータイム始まってます(^O^) みんなで輪になって踊って(^O^) ダンス最高潮！ 黒猫ちゃん♪ 今日のオシャレポイント♪お店の人も、お客さんも、思い思いに仮装しています(^▽^)可愛いチビ魔女さんや天使ちゃん、黒猫さんにイタ…

朝：鍋カレーおじや豆腐入り・ジャスミン茶 昼：松月でランチ♪ 中華そば・麦茶 間食：カカオの恵み85% 夜：ベースボールカフェでハロウィンパーティ♪ かぼちゃのビックリリゾット・ガーリック風味ホットサラダ・オールスターナチョス ジンジャーエール・アー…

体重 ±０ あと９．８キロ 体脂肪 −０．９ あと５．４パーセント ウエスト ±０ あと６．３センチなして？なして体脂肪だけ減ったと？ほいでこん言葉は何ね？←宮崎弁でした(^▽^)マンガからうつったの。

只今ハロウィンパーティ潜入中です(^O^) 入り口から既に雰囲気満天！ しっかりバッチリ楽しんできますo(≧∇≦o) わ〜ドキドキ♪ でもその前に・・・

最近煮込み料理の増えたゴロちゃんち。今日もスープです(^O^)可愛いハロウィン模様のショートパスタ。ハロウィンなので、カボチャも少し入れてみました♪コンソメ風味のさらっとしたスープで息子に大好評♪作った甲斐がありました〜(≧▽≦)

朝：鍋カレー豆腐追加・ジャスミン茶 昼：トラットリア・タンタローバでランチ♪ シェフのおすすめピアットウニコ（小海老のマリナーラソース・穴子のムニエル・サラダ・キッシュ・茄子のトマト煮・ボロニアソーセージ・ズッキーニのグリル）・バナナのムース…

体重 ±０ あと９．８キロ 体脂肪 ±０ あと６．３パーセント ウエスト ±０ あと６．３センチ増えたまま変化無し(≧ε≦)どうやって減らすんだっけ？（T▽T）

ハロウィンのパスタを発見しました♪ ジャックオランタンや蜘蛛の巣・オバケちゃん・・・ いろんな形のパスタが入っててかわいい(^O^) 今夜のスープに浮かべちゃおっと(≧▽≦)

花！花！花！！洪水のような花！匂い立つような花！花の色々な表情を瞬間で切り取って額に収めたような個展でした。石井澄一氏は今年で80歳（！）数年前に拝見した時よりももっと力強く、もっと奔放になられたようなその絵の魅力に参ってしまいました。こん…

朝：なっとうふ・黒烏龍茶 昼：銀座ライオンでランチ♪ エーデルピルスビール・塩えんどう・生ハム・ビヤホールのエビマヨ チーズフォンデュ・烏龍茶 間食：Kommoitataのミリ（アイス） 夜：豚なべ（豚肉・白菜・大根・豆腐・椎茸・春菊）・ごはん・すじこ・…

体重 ＋０．４ あと９．８キロ 体脂肪 ＋０．５ あと６．３パーセント ウエスト ±０ あと６．３センチあ〜・・・ねぇ。この食生活で減るわけないのよねぇ(T_T)

枯れたとばかり思っていた朝顔が咲きました(≧▽≦) よく見ると、つぼみもできています！ 葉っぱはもう一枚も無いのに・・・すごいなぁ。 やっぱりこれは気合いの勝利なのか？！

朝：朝マック サラダマリネベーグル・ハッシュドポテト・アイスコーヒー 間食：サンマルクカフェのカフェオレ 昼：鐘楼でランチ♪ きのこのサラダ・マーラー刀削麺・海老しゅうまい・杏仁豆腐・烏龍茶 間食：バナナ 夜：牡蛎入りクリームシチュー・パン・ラフ…

体重 −０．２ あと９．４キロ 体脂肪 −０．４ あと５．８パーセント ウエスト ±０ あと６．３センチ・・・スイマセン寝坊しました(^_^;)今日の数値には若干のウソがあります事をお詫び申し上げますm(__)m

息子の学校にあるピラカンサが たわわに実をつけていました。 緑の中にハッとするような赤。 これも秋、ですね。

Narcisseさんからの質問にお応えして・・・先日の俵上げの写真で〜す(≧▽≦)ぎにゃ〜恥ずかしい(≧▽≦) :W150 10月いっぱい公開中（後悔中？）

うひひ。ゴロちゃんの今日の夕ごはんでっす♪あまりに美味しいので慌てて写真を撮りました(≧▽≦)このハンバーグはSala da teさんの看板商品。ヘルシーなのに滋養たっぷり！ふわふわなのにしっかりした食べ応え！すごいボリュームです(≧▽≦)この食いしん坊のゴロ…

朝：缶コーヒーW 間食：カカオの恵み85% 昼：ラ・カンパーナでランチ♪ 季節のサラダ・魚介のフリット・鶏のパエリヤ・プチチョコレートケーキ 間食：カカオの恵み85% 夜：Sala da te cafeでディナー♪ おからハンバーグロコモコ丼・キャベツのコンソメ・おさ…

体重 ＋０．２ あと９．６キロ 体脂肪 −０．１ あと６．２パーセント ウエスト ±０ あと６．３センチ思ったよりは増えなかったんですけど・・・これからですよね。多分。はあぁ。

いつの間にか、大きなマンションが消えていました。 知らないうちに、スーパーの名前が変わってました。 いろんな所がどんどん変わっていて驚きます。 この跡地がお花畑になったらもっと驚くんだけどな♪

久しぶりに、移動パン屋さんに行きました。今まで仕事が忙しくて、なかなか抜けられなかったの。秋の新作がいくつか出ていました。今日は売り切れのイチジクのパンや、タンドリーチキンの入った調理パン。中でも一番目をひいたのがこの『マロンパイ』と『お…

朝：仙台辛味噌ラーメン・黒烏龍茶 間食：カカオの恵み85% 昼：弥助でランチ♪ 酢豚・春雨サラダ・大根の味噌汁・野沢菜漬け・ごはん・麦茶 間食：カカオの恵み85%・マロンパイ1/2・おさつモンブラン1/4 夜：パストラペでディナー♪ 海老と季節野菜の明太子ク…

体重 −０．４ あと９．４キロ 体脂肪 −０．５ あと６．３パーセント ウエスト ±０ あと６．３センチ・・・減ってました。このまま増えて行ったらどうしようかと思いました〜(*_*)

今は、夜の10:40です。 夜なのに、携帯電話のカメラで写るほど明るいの。 そんなに都心でも無いのになぁ。 東京にはもう、夜は来ないのかも知れませんね。

残業で遅くなっても開いている、ゴロちゃんのオアシス『Sala da te cafe』最近ちょこちょこ通っているので、お店の可愛いお姉さんが顔を憶えて話しかけてくれるようになりました♪嬉しい(≧▽≦) 今日のドリンクはラズベリーラテ。「今日出来上がったばかりのメ…

朝：鍋底マトンカレー・白菜スープ・プチトマト・黒烏龍茶 間食：カカオの恵み85% 昼：弥助でランチ♪ サーモンバター焼き・肉じゃが・もやしと油揚げの味噌汁・きゅうり漬け ごはん・麦茶 間食：カカオの恵み85% 夜：Sala da te cafeでディナー♪ 茄子とカジ…

体重 ＋０．２ あと９．８キロ 体脂肪 ＋１．０ あと６．８パーセント ウエスト −０．２ あと６．３センチぐほおぉ〜o(T□T)oまたまたドド〜ンと増えています(;D)┼┤ぐふぅ。・・・パンチドランカーになりそう(T_T)

朝起きて眠い目をこすっていたら 窓辺のカーテンがオレンジ色に染まっていました。 窓を開けるときれいな朝焼け！ 今日はイイコトありそうです(^O^)

朝：鯛茶漬け 間食：カカオの恵み85% 昼：弥助でランチ♪ 鶏唐揚げおろしポン酢・ぜんまい煮・厚揚げとほうれん草の味噌汁・かぶ漬け ごはん・麦茶 間食：カカオの恵み85% 夜：ステーキせんごくでディナー♪ ステーキハンバーグ150g・もやし・コーン・ポテトフ…