このお花は『ダンベルグデイジー』・・・かな。ゴロちゃんがよくランチに行くお店『Cafe copin』 店内にも、外の看板にも、可愛いイラストがたくさんあるんです。今日はまた、可愛い黄色いお花が一緒に飾られて、一段と可愛かったので写真に♪

う〜ん、綺麗だなぁ。よく見かけるし、夾竹桃という名前も知っていましたが、今まで頭の中で両者が結びついていませんでした(^///^)ネットでたまたま開いた有毒植物の欄に載っていてビックリ。けっこう毒性が強いらしいです(*_*)

また発見しちゃった。ブラックベリーと葡萄。高いところにある実はなかなか上手く写真が撮れません(≧ε≦)葡萄、見えるかな？早くおっきくなあれ〜♪（いや、だから、よそ様の物ですからね）

朝：スキムミルク入りコーヒー・ヨーグルト・豆腐とみじん切りきのこの味噌汁 昼前：スキムミルク入りコーヒー 昼：カフェコパンでランチ♪ キャベツとツナサンド・アイスコーヒー 間食：カカオの恵み70%・パスコ十勝バタースティック・食事と一緒に十六茶 夜…

体重 ＋０．８ あと１３．８キロ 体脂肪 ＋０．１ あと８・８パーセント ウエスト ±０ あと９.９センチんぎゃ(≧ε≦)昨日の中華ドカ喰いがまずかったのか。・・・高野豆腐復活させよ。

カタツムリの歌じゃありません(^皿^) 今日の東京は気温は高くてどんより空。 うんぎゃ〜〜〜あぢ〜〜〜 降るなら降ってスッキリさせて〜〜〜（T▽T） 写真はいっぷくの清涼剤。白バラです（hiromiちゃん白バラよ〜ん♪見てる〜？）

写真がわかり難いですね。ごめんなさい。先日のホビーショーでお買い上げいただいて、その後サイズを直していた時計が出来上がりました。お客様、と言っても身内（叔母と義姉）が不憫に思って買いあげてくれたんですが(^皿^) 柔らかで涼しげな色合わせができ…

早いなぁ。これから咲く花もあると言うのに、もう果実の準備ができています。 花も良い匂いがした『姫りんご』、たくさんの実をつけた『いちじく』 早く、可愛く色づかないかな♪（ヒトんちのだって！）

朝：スキムミルク入りコーヒー・ヨーグルト・豆腐とみじん切りきのこの味噌汁 昼前：スキムミルク入りコーヒー 昼：カフェコパンでランチ♪ ツナサンド・ごぼうとたまごサンド・アイスコーヒー 間食：カカオの恵み70% 夜：萬寶樓でディナー♪ くらげの冷製・蒸…

体重 −０．２ あと１３キロ 体脂肪 −０．１ あと８・７パーセント ウエスト ±０ あと９.９センチ

今日は真夏日でした(*o*) 外に出ると肌がジリジリと焼けるようです。 ちょっとぉ！まだ６月でしょ。 ７月８月はどうしたらいいの〜（ToT）

http://kiwi-us.com/~knp3/judge/cs.shtmlやってみました(^▽^)・・・結果はあなたの一般常識の総合正解率は66.0 ％です これだけ常識があれば恥ずかしくないと思います。就職試験などで課せられる一般常識テストは安心して受けて良いでしょう。ただし、極端…

ゴロちゃんち、今までISDNで接続してたんです。ブログの更新も、皆さんの所に遊びに行くのも、動画の再生も、何かにつけて時間がかかっていました。本日ついに！接続できました（T▽T）フレッツ光！高速インターネットばんざい(≧▽≦)

:W150 :W150 :W150朝：スキムミルク入りコーヒー・ヨーグルト・玄米・豆腐とみじん切りきのこの味噌汁 食事と一緒に十六茶 昼前：スキムミルク入りコーヒー 昼：松月でランチ♪ カレー南蛮・麦茶 間食：カカオの恵み85% 夜：スキムミルク入りコーヒー・ヨーグ…

体重 ±０ あと１３．２キロ 体脂肪 −０．３ あと８・８パーセント ウエスト ±０ あと９.９センチお？体脂肪がちょこっと減った？かな？・・・気のせい？

初物の桃です〜(≧▽≦)頂き物です〜(≧▽≦) すんごく甘くてジューシーです♪ 初物食べたら東向いて笑え！ はぁ〜っはっは〜〜〜(≧▽≦) ん？こっちで合ってる？

http://disneyfortunetellin.blog64.fc2.com/ あなたのタイプはプーさん あなたははちみつ大好き「プーさん」タイプです。いつでものんびりマイペースなおっとりタイプ。素朴なところを疑問に思ったり、不思議な仲間と楽しく過したり、毎日を楽しく過してい…

キタナイ背中でスイマセン。昨日の成果です。

小さな声で・・・くどかったです（T▽T）

朝：スキムミルク入りコーヒー・豆腐とみじん切りきのこの味噌汁 間食：チョコモンブランシュークリーム 昼：ミラクルフルーツカフェでランチ♪ ナン・カレー・お水 夜：焼き鳥パーティー(^O^)・食事と一緒に十六茶 その他：烏龍茶 夜８時以降は食べない・・…

体重 ＋０．４ あと１３．２キロ 体脂肪 −０．２ あと９・１パーセント ウエスト ±０ あと９.９センチあり？岩盤浴あんどゲルマニウムの効果は？・・・即効性は無いのかな（T▽T）

池袋にあるテーマパーク『ナムコナンジャタウン』の中に『りらくの森』という、セラピーやリフレクソロジーのお店を集めたヒーリングパーク（！）があります。その中にあるゲルマニウム温浴『ルルドの癒屋』ゲルマニウム温浴20分で1,500円。タオルとTシャツ…

昨日のゲルマニウム体験に気を良くしたゴロちゃん、 今日はまた別の所に行ってみました〜(^O^)

行っちゃいました！岩盤浴あんどゲルマニウム温浴♪どっちも興味があったんですが、なかなか縁がなくて。と思っていたら一緒に受けられる所を発見!こりゃあ、行くしかないっしょ！（Appleさん風） 長くなるので、興味のある方はぜひこちらを・・・

友人から久しぶりにメールが来ました。『ハーブ、いる？』いります、いります！くださ〜い(≧▽≦)って返信したら・・・届きました♪すんごいたくさんΣ(゜口゜;)ゴロちゃんのでっかい手が華奢に見えてしまうほどのローズマリーとタイムです。こ、こんなに戴いて…

朝：スキムミルク入りヨーグルト・豆腐とみじん切りきのこの味噌汁 昼前：スキムミルク入りヨーグルト 昼：弥助でランチ♪ カレイの煮付け・ご飯・切り干し大根・お新香・わかめと豆腐の味噌汁・麦茶 夜：スキムミルク入りコーヒー・ヨーグルト・パエリヤ変身…

体重 −０．４ あと１２．８キロ 体脂肪 ＋０．５ あと９・３パーセント ウエスト ±０ あと９.９センチむ〜ん。・・・これからガンバリマス(≧ε≦)

鮮やかな緑の中にぽつんと可愛い花。 みんなよりずいぶんゆっくり咲いたんだねぇ。 よ！目立ってるよ♪

法事の帰りにみんなでお食事することになりました。今日は御徒町駅近くのとんかつ屋さん、井泉。ここのとんかつはお箸でも切れるほど、柔らかいので有名です。古い造りの店内も、落ち着いていてくつろげます。ご飯とキャベツはおかわり自由！ダイエットを忘…

蕨粉100%！近所の和菓子屋さんのわらびもち。わらび粉100%で舌触りにウットリです(´ρ`) はっ！お菓子食べてる場合じゃないでしょ(≧ε≦)