2007-10-01から1ヶ月間の記事一覧

ピノ☆ミルクティー

えへへ。アイス食べちゃった♪ピノのミルクティー味(≧▽≦)なんかねぇ、紅茶の香りが強いの!そして、ミルクティーを飲んでるというよりは、紅茶の葉っぱをそのまま食べてるみたい(≧m≦)1個あたり約30キロカロリーなので、3個でやめておきました。残り半分は、…

ハロウィン☆アレンジメント♪

いつも通りかかるお花屋さんでゴロちゃん好みの可愛いアレンジメント発見♪華やかで可愛いアレンジメントフラワーです(≧▽≦)下のフェルト製のバケツのパンプキンジャックの顔がお間抜けさん♡かぼちゃって、なんだか可愛いな〜♪・・・そか。日本人は可愛いもの…

今日のごはん

朝:野菜生活100紫の野菜 間食:梨1/2個・コーヒー 昼:お弁当♪ 鶏とカシューナッツ炒め弁当・焼き芋1/3・りんご1/4個・プーアール茶 間食:プーアール茶 夜:ハロウィン特製☆かぼちゃと豚肉の味噌うどん・お茶 その他:ピノミルクティー味3個・りんご1/3個 …

きょうの成果

体重 −1.6 あと11.0キロ 体脂肪 −0.9 あと7.6パーセント ウエスト ±0 あと7.8センチ夕飯が食べられなかっただけで、こんなにも減るものなのですね〜(*_*)かと言って、食べないではいられないのよねぇ(^_^;)

ハロウィンですけど何か?

ハロウィン当日ですねぇ・・・何もしないけど(^_^;) ひと月ほど前は、あれしてこれして、って考えてたの。 買ってみたお洋服も着ないで終わりました(T_T) ・・・来年は盛り上がる企画を考えようかな。 (写真は、せめてもの抵抗、ネイルシールです^_^;)

今日のごはん

朝:野菜生活100紫の野菜 間食:牛乳・コーヒー 昼:コパンでランチ♪ サーモンとクリームチーズのラップサンド・ブロッコリー・きのこのマリネ サラダ・アイスカフェラテ・エスプレッソとホワイトチョコのムースひと口 間食:ちくわ・ポテトチップス3枚・牛…

きょうの成果

体重 +0.2 あと12.6キロ 体脂肪 −0.8 あと8.5パーセント ウエスト ±0 あと7.8センチ・・・止まらなかったよ(-_-;)摂取カロリーの設定が高すぎるのかなぁ?

また午前様です(^_^;)

お出かけお出かけ♪夜外出〜♪ ・・・と言っても、遊びに行く訳じゃありません。 先日のボランティアの打ち合わせ〜(^_^;) 報告書を作らなきゃならないんだって(*_*) 頑張ってきま〜す(^_^;)

にゃんこベッド☆

ちょっと寒くなってきたので、にゃんころもちにベッドを用意しようかな、と近所の家具やさんへ♪なんとも可愛いベッド発見(≧ω≦)おいちゃんが『これ1個に2匹で入らないかなぁ♡』・・・その前に、2匹で破壊の限りを尽くしてくれると思うよ(^_^;)

今日のごはん

朝:豆腐とわかめの煮物 間食:コーヒー 昼:松月でランチ♪ かきたまそば半分・麦茶 間食:コーヒー 夜: 食べてみんちゃぃ広島のお好み焼き by にゃぁくん・烏龍茶 その他:りんご1/4個 夜8時以降は食べない・・・○ お水を2リットル以上飲む・・・○ 大豆製…

きょうの成果

体重 +0.6 あと12.4キロ 体脂肪 +0.9 あと9.3パーセント ウエスト ±0 あと7.8センチキタキタキタ〜〜〜( ̄□ ̄;)!!ここ数日のツケが!・・・これで止まるかなぁ

新しいお洋服??

今日も元気なにゃんころもち。 みけは何にでも入ります。ゴロちゃんのカバンは序の口。ビニール袋に息子のカバンにちっちゃい箱に・・・こないだは、牛乳パックに入ろうとしていましたヾ(▽≦*)ノみけたんムリムリ、ムリっすよぉ(≧m≦) 写真はおいちゃん激写『…

今日のごはん

朝:カレー風味おじや・ペプシネックス 昼:ロイヤルホストでランチ♪ 赤松鯛とみつせ鶏のみぞれ鍋御膳・アイスコーヒー 間食:シチリアンレモンドリンク 夜:かぼちゃ蒸しパン・蓮根の挽き肉挟み揚げ その他:ペプシネックス 夜8時以降は食べない・・・○ お…

きょうの成果

体重 −0.2 あと11.8キロ 体脂肪 +0.1 あと8.4パーセント ウエスト ±0 あと7.8センチなんで減るのかな?一日中寝ているだけだったのに??分からないけど嬉しい♪

台所荒廃の日々・・・

友人の出ているお芝居を観てきました♪ 脚本も面白く、役者も上手かったです。 安心して観ていられる舞台でした☆ 一緒に行った息子も大喜び♪楽しかったね(^O^) また、行きたいね☆

今日のごはん

朝:五目おこわ・ゆで卵・野菜生活100黄の野菜 昼:焼きチキンラーメン・焼きチキンラーメンそばめしカレー風味・玄米茶 間食:ドンタコスちょっぴり 夜:海鮮ちらし寿司2/5・蓮根の挽き肉挟み揚げ1個・烏龍茶 その他:ペプシネックス 夜8時以降は食べない…

きょうの成果

体重 +0.2 あと12.0キロ 体脂肪 −0.1 あと8.3パーセント ウエスト ±0 あと7.8センチ増えました〜(^_^;)飲み会の分?それともお菓子の分?・・・律儀だなぁ(-_-;)

台風が来ています☆

台風が来ています。 外は、かなり強い風が吹いているようです。 ゴロちゃんはず〜っと家の中(^O^)ぬくぬくです。 みけちびちゃんも、いつも通り暴れ回ってます(^O^)

今日のごはん

朝:さつまいも蒸しパン・牛乳 間食:プーアール茶 昼:松月でランチ♪ けんちんそば1/2・麦茶 間食:ポテトチップス・柏屋薄皮饅頭1/2・プーアール茶・ダイエットゼリー 夜:八宝菜焼きそば その他:ギンビスアスパラガスミニ・りんご・玄米茶 夜8時以降は…

きょうの成果

体重 −0.4 あと11.8キロ 体脂肪 −0.3 あと8.4パーセント ウエスト ±0 あと7.8センチえへえへ。飲み会の後なのに、減りました〜(^O^)・・・って明日クルかな。

雨粒ぽったん♪

雨の中、姫りんごが色付いています。 真っ赤に色付いてかわいいな♪ 雨粒が、可憐さを引き立てているみたい☆ ・・・美味しいかな?←他人ん家のですから!

今日のごはん

朝:野菜生活100赤の野菜・バナナ・ジャワティ 間食:コーヒー 昼:お弁当ランチ♪ ちらし寿司海苔巻セット・りんご1/2・プーアール茶 間食:ぬれおかき1個・さつまいも蒸しパンひと口・プーアール茶 夜:村さ来で打ち上げ♪ 鶏鍋・お新香・フライドポテト・ぱ…

きょうの成果

体重 −0.6 あと12.2キロ 体脂肪 −0.6 あと8.7パーセント ウエスト ±0 あと7.8センチえへえへ。ちょっぴりだけど減ってます(^O^)このまま順調に減るとは思わないけど、浮いたり沈んだりしながら減らしていきたいな♪

・・・明日、雨降るの?

今日も良いお天気でした♪ 暑くもなく寒くもなく、過ごしやすい陽気。 でも、日が落ちるのが少しずつ早くなってきました。 ・・・明日も良いお天気でありますように☆

今日のごはん

朝:なっとうふ・缶コーヒー 間食:コーヒー・牛乳 昼:お弁当ランチ♪ お赤飯・おから・パンプキンムース・プーアール茶 間食:コーヒー・バナナ1本・三ツ矢サイダーひと口 夜:野菜おてんこ盛り味噌ラーメン・チキンソテー2切れ・黒烏龍茶 その他:玄米茶・…

きょうの成果

体重 −0.2 あと12.8キロ 体脂肪 −0.2 あと9.3パーセント ウエスト ±0 あと7.8センチここからまた、初めの一歩♪頑張るじょ〜〜〜(^O^)

頭痛(-_-;)

先程から急に頭が痛くなって困っています。 多分、肩こりか眼精疲労から来ているんですが・・・ 『あ〜、あだまやめる〜(頭がズキズキする)』 と息子に言ったら、 『頭辞めるって、ナニ?!』と言われてしまいました(≧m≦) 知らない人にはそう聞こえるんだ…

いつまでもデブと思うなよ

いつまでもデブと思うなよ (新潮新書)作者: 岡田斗司夫出版社/メーカー: 新潮社発売日: 2007/08/16メディア: 新書購入: 45人 クリック: 675回この商品を含むブログ (594件) を見るダイエットダイエットと言いながら、最近ちっともダイエットになっていないゴ…

今日のごはん

朝:冷奴・缶コーヒー 昼:秋田 中むらでランチ♪ 稲庭うどん豚汁がけ・高菜おむすび・ポテトサラダ・漬物・ほうじ茶 間食:コーヒー・牛乳・カップヌードル・アイスまんじゅう・クラッカー 夜:キャベツとささみのサラダ その他:玄米茶・コーヒー 夜8時以…

きょうの成果

体重 −0.2 あと13.0キロ 体脂肪 +0.1 あと9.5パーセント ウエスト ±0 あと7.8センチう〜ん、う〜ん・・・原因が分かってるんだから、何とかしなきゃね(-_-;)