朝：炊き込みごはん・わかめと油揚げの味噌汁・きゅうり漬け 間食：みたらし団子味煎餅紅茶 昼：弥助でランチ♪ 肉詰めピーマンフライ・キャベツ・肉豆腐・青菜漬け・ほうれん草の味噌汁 ふりかけごはん(梅)・麦茶 間食：栗の渋皮煮・フライドポテト・烏龍茶 …

体重 −０．４ あと１４．２キロ 体脂肪 −０．２ あと９．０パーセント ん〜・・・足が太〜い？うへ(o｀∀´o)・・・(:D)┼┤ぱたり。

お社長がくれたお菓子♪ みたらし団子味の・・・お煎餅？なのかな？ あまりにもふわふわすぎて、よくワカリマセン(^_^;) 確かに、味はみたらし団子でしたよ(^O^)

気持ち良さそうに寝てるよ〜(≧ω≦)・・・お腹丸出しで(^_^;)

朝：バナナ・牛乳・烏龍茶 間食：紅茶 昼：弥助でランチ♪ ヒレカツ・キャベツ・茄子ピーマン炒め・切り干し大根煮・きゅうり漬け 豆腐とわかめの味噌汁・ふりかけごはん(しゃけ)・麦茶 間食：栗の渋皮煮・りんご・ポテトチップス・カフェオレ・十勝スティッ…

体重 −０．２ あと１４．６キロ 体脂肪 −０．３ あと９．２パーセント ん〜・・・二重アゴ？うほ(o｀∀´o)・・・(:D)┼┤ぱたり。

会社帰りにちょっと立ち寄ったコンビニ。 パンプキン味のチロルチョコ(^O^)ハロウィン柄♪ ついでにコーヒーでひと休み。 外は雨がしとしと。こんな日もあるよね。うん。

朝：切り干し大根サラダ・バナナ・キャラメルパンプキン・烏龍茶 間食：茹で栗・烏龍茶 昼：チキンラーメン卵入り・烏龍茶 間食：栗の渋皮煮・マルセイバターサンド・カフェオレ 夜：古奈屋のカレーうどん・ジンギスカン少し・烏龍茶 その他：烏龍茶夜８時以…

体重 ＋０．２ あと１４．８キロ 体脂肪 −０．５ あと９．５パーセント ん〜・・・お腹出てきた？うひ(o｀∀´o)・・・(:D)┼┤ぱたり。

大好きな栗(^O^)いつもは茹でて食べるだけ。 でも、今日は・・・頑張ってみました〜(≧▽≦) 憧れの『栗の渋皮煮』・・・のようなもの(^_^;) ブログ友達のcipolinaさんに 教えていただいたレシピ、を参考にして(^m^;) なぜ参考かと言うと、突然思い立ったゴロち…

ははは。今日は逃げられる日かな。後ろ姿もカワイイ〜ん(≧ω≦)

ランチは西武百貨店の屋上のかるかやうどん。２つを３人で分けて食べました☆おやつは懐かしい３色バナナ♪夕飯は切り干し大根たっぷりの辛ラーメン(^O^)歩いて食べて、ちょっぴり飲んで・・・楽しい一日でした(≧▽≦)

体重 ＋０．８ あと１４．６キロ 体脂肪 ＋０．４ あと１０．０パーセント に゛ゃ〜〜〜(◎д◎)

久しぶりに何も予定の入っていない週末です♪ 急に思い立ってデパートへ。 良いお天気なので、屋上でひと休み(^O^)ごくごく・・・プッハ〜〜〜(≧▽≦)

久しぶりに元同僚のMちゃんが会社に遊びに来ました。しばらく会わないうちに彼氏ができ、入籍し、結婚式の招待状を持ってきてくれたのです。早業(^_^;)お祝いに、東京ドームホテルのバイキングに行きました。というか、お社長に連れて行ってもらったんだけど…

体重 ＋０．８ あと１３．８キロ 体脂肪 ＋０．４ あと９．６パーセント 食べれば増える・・・当たり前だよね(ノ_・。)

久しぶりに東京ドームの横を通りました。 なんだかザワザワしています。 ああ、今日はSMAPのコンサートだったのね☆ みんなウキウキ嬉しそうにドームに入って行きました。

食欲が止められず、おやつ山ほど食べてしまいました(>ε

体重 ＋０．２ あと１３．０キロ 体脂肪 ＋０．８ あと９．２パーセント こりゃイカン(^_^;)増え放題だわ〜(>ε

会社の扉に、バッタが止まっていました。 小石川は緑が多く、トンボや蝶はよく見かけますが バッタを見るのは珍しいです。居たんだね〜(^O^) バッタくん、頑張って生きてくれぃ(≧▽≦)

体重 ＋０．４ あと１２．８キロ 体脂肪 ＋０．４ あと８．４パーセント あはあは。あれだけ食べればそりゃあねぇ・・・(^_^;)

お義姉ちゃんから、アメリカ土産をいただきました♪ キャラメル入りのチョコレート☆うまうまデス(^O^) 今回はカリフォルニアに滞在。 ヨセミテの国立公園にも行ったのだそうです。 ヨセミテの素晴らしい自然の話を聞いて、 ますますアメリカに行ってみたくな…

お墓参りから帰ってその足でボランティアの打ち合わせへ。その後またすぐに実家へ。実家の父が風邪で寝込んでいたのです。母が今、弟の赤ちゃんの世話で北海道に行っているので、一人で寝込んで・・・もっと早く連絡くれれば良いのに。ごはんを食べている形…

お墓参りの帰り、歩いて上野まで行きました。ヤマシロヤというおもちゃ屋さんをのぞいて、それから駅の中にあるハードロックカフェへ。ババ〜ンと迫力のチリバーガーにナチョス、それにフィッシュアンドチップス・・・食べすぎです☆

体重 ±０ あと１２．４キロ 体脂肪 −０．４ あと８．０パーセント ふんふ〜ん(^O^)♪まだ増えてな〜い(^皿^)

今日は朝から、お墓参りに行ってきました。 お掃除は、昨日来たママ達がやってくれたので、 今日はお線香とお参りだけ。 お寺のわんこが、おやつをくれないゴロちゃんを ちょっとうらめし気に見ていました(^_^;)

会場内に、素敵なガラス器のお店が出ていました。お姉さんが店番にちょこんと座っています。ガラスの器はすべて吹きガラス。このお姉さんが作ったのだそうです。へぇ〜☆この小柄なお姉さんが。そして、コロンとしたフォルムに一目惚れしたこの器を購入♪何に…

ものクリエイションの中の体験コーナーに参加しました。飾り寿司♪もうゴロちゃんには小さい子は居ないけど、興味があったんですよね〜(^O^)さっそく着席。見回すと、体験は小さい子ばかり(^_^;)ゴロちゃん目立ちまくり〜(>εデューク更家みたいな先生が、わか…

デニーズに行っちゃった♪紫芋とかぼちゃのミニパルフェ。もう秋の味♪