体重 ＋０．４ あと９．８キロ 体脂肪 ＋０．５ あと６．１パーセント ウエスト ±０ あと６センチうわぁ。また増えてますよ〜(-_-;)今日もまた食べちゃうのに、どうしよう？

今日はクリスマスイブですね。 クリスマスらしいことは何も出来なかった今年ですが、 息子も良くなったし、今夜は少しだけ頑張ろうかな♪ ・・・と言っても大した事はできないんだけどね(^皿^)

朝：きしめん・お茶 昼：冬至かぼちゃ・こわれせんべい・うカールカレー味 夜：そばパスタ・カレーきしめん・苺とマンゴーのパフェ・お茶 その他：お茶・コーヒー 夜８時以降は食べない・・・○ お菓子を食べない・・・× 大豆製品を摂る・・・× 少しでも運動…

体重 −０．２ あと９．４キロ 体脂肪 −０．２ あと５．６パーセント ウエスト ±０ あと６センチスイマセン。寝坊しました〜(^_^;)時間が遅い分減ってるのかな？昨日のツケはいつ払うのかな〜(-_-;)

今日は一日、何にも予定がありません(^O^) お陰さまで息子も調子を取り戻しつつあります。 ゆっくりゆったりお家で過ごして しっかり治そうね、明日のためにも(^O^)♪

今日は会社の忘年会でした。本社と工場の間を取って立川駅周辺で。盛り上がって二次会はカラオケに行きました。終わったらもう終電が無い(-_-;)タクシー乗り場には長蛇の列が(>_

朝：ネギトロづけ丼・小豆黒玄米・豆腐とわかめの味噌汁 昼：食パン・黒酢肉団子・みかん 夜：ジャパニーズトラットリアるもんで忘年会♪ 冷たいチーズフォンデュ・マグロのたたきのカルパッチョバルサミコソース・タコとエビのマリネ・子羊のスペアリブ・カ…

体重 ＋０．２ あと９．６キロ 体脂肪 ＋０．１ あと５．８パーセント ウエスト ±０ あと６センチ・・・とりあえず、目標まで１ケタ台をキープ。綱渡りですなぁ(^_^;)

やっと熱も下がって登校した息子 ・・・２時間で返品です(^_^;) 咳が酷くて眠りが浅かったから体力が戻らなかったね。 ゆっくりしっかり治そうね(^-^)

朝：鶏肉のシチュー・エンゼルスフレアップル・みかん 昼：スターバックスでランチ♪ ホットサンド（ビーフ＆グレイビーソース）・チキンとお芋のサラダ・カフェラテ 夜：ネギトロづけ丼・まぜまぜなっとうふ・みかん・お茶 その他：お茶・コーヒー 夜８時以…

体重 −０．８ あと９．４キロ 体脂肪 −１．１ あと５．７パーセント ウエスト ±０ あと６センチあれ？減りました？イヤイヤ、まだわかりませんゾ。ぬか喜びにならないように頑張らねばなんねぞ！と言いつつ甘いもの食べてるよ〜(-_-;)

あまりに熱が続くので、大学病院に行ってきました。 検査と診察で帰ってきたら午後５時過ぎ(-_-;) 息子の熱もまた上がりました(T_T) 検査とお薬でいちまんえんが軽〜く飛んでいきました ・・・いたた(>_

青島幸男さん、岸田今日子さん、カンニングの中島さんがお亡くなりになりました。 青島さんの意地悪ばあさん、楽しかった。 岸田今日子さん、大好きな女優さんでした。 カンニング中島さん、また漫才を見せて欲しかったです。 ・・・ご冥福をお祈りしており…

その名の通り、あんことチーズの入ったソフトフランスパンです(^///^)変なの〜、とも思ったんだけど、ゴロちゃんもドラ焼きにチーズはさむなぁと思って買ってみました(^▽^)どれどれ？ぱく。美味し〜い（≧▽≦）チーズとあんこはやっぱり合うのよ〜（≧▽≦）甘い…

左は大通り沿いのショールームに飾られていたツリー。街並みが写りこんでヘンな写真になってしまいました。右は、近所のパン屋「マルジュー」の新作「ツリーパン」可愛らしさでつい、買っちゃった♪

朝：小豆黒玄米・大根と豆腐の味噌汁・たらこ・みかん・お茶 昼：あんチーソフトフランス・みかん・牛乳 夜：大根と豆腐と油揚げの味噌汁・まるごとバナナ・みかん その他：ラズベリーダイエット・コーヒー 夜８時以降は食べない・・・× お菓子を食べない・…

体重 −０．２ あと１０．４キロ 体脂肪 ＋０．２ あと６．８パーセント ウエスト ±０ あと６センチ息子と一緒にコロコロしていた結果ですよね〜(-_-;)息子は食欲が落ちてきましたが、ゴロちゃんは食べる気満々です(^_^;)それを何とかしないと、ね。

息子、発熱継続中。珍しく長患い？です。 さすがに休めず、午前中だけ会社へ行きました。 身体は大きくなったけど、一人で置いておくのは やっぱりかわいそうだったかな。 帰りに通りかかった豆大福の『岡埜栄泉』です。

朝： 卵ご飯の卵〜☆(。UωU)b by りんりん母さん・ごはん・カレーなっとうふ 甘さすごく控えた小豆・りんご・お茶 昼：ベーコンと白菜とえのき炒め・食パン・りんご・お茶 間食：カカオの恵み88% 夜：豆腐と野菜のコンソメ煮・黒米小豆玄米おむすび・お茶 そ…

体重 ±０ あと１０．６キロ 体脂肪 ＋０．２ あと６．６パーセント ウエスト ±０ あと６センチむ〜う・・・完璧にリバウンドです(≧ε≦)こりゃあもう、食事だけでは抑え切れないってことですかね。

今日も息子は発熱を続けております。 体力がない訳ではなさそうだし、食欲あるし。 じゃあなんで具合悪くなってるんだろう？謎だぁ・・・ 会社休んで編物しちゃってるゴロちゃんです(^O^)

会社の取引先Ｆ社のＨさんが、お土産に持ってきてくれました(^O^)小石川の岡埜栄泉はとても素敵な店構え♪何となく敷居が高い気がして、遠巻きにして見ていたんです。そこの一番人気の豆大福！北海道産の小豆と赤えんどう豆。宮城県産の餅米。皮のほんのりし…

朝：豆腐と卵とわかめの味噌汁・えごま納豆・たらこ・ごはん 昼：豆腐とわかめと卵入り辛ラーメン半分・お茶 間食：岡埜栄泉の豆大福ひと口 夜：豆腐とわかめと卵入り辛ラーメン残り・ネギトロ巻・お茶 その他：ラズベリーダイエット・お茶 夜８時以降は食べ…

体重 ＋０．４ あと１０．６キロ 体脂肪 −０．２ あと６．４パーセント ウエスト ±０ あと６センチ・・・(:D)┼┤ぱたり。

息子がまたも発熱(≧ε≦) 最近、よく体調崩すのよねぇ(^_^;) 息子の食事には気を遣ってたのになぁ。 慣れないおベンキョーでストレスたまってるのかな？

カウンターを設置してから、訪問者数がもうすぐ２００００になろうとしています。こんなお気楽なブログを見てくださっているみなさん、いつも本当にありがとうございます(≧▽≦)どなたがキリ番を踏んでくださるのでしょうか？わくわく。もし、踏んだ方がいらっ…

朝：サンマルクカフェでモーニング♪ 卵と野菜サンド・カフェラテ 昼：出前でランチ♪（むさし乃） カレー南蛮そば 夜：カレー風味野菜炒め・りんごとおからのサラダ・息子特製キャベツの千切り プチトマト・カマンベールチーズ・ジャスミン茶 その他：お茶 夜…

体重 ＋０．６ あと１０．２キロ 体脂肪 ＋０．８ あと６．６パーセント ウエスト ±０ あと６センチ・・・はぁ。何ヶ月分後戻りしたんでしょうか(-_-;)心を入れ替えます(≧ε≦)

街はクリスマスの飾り付けで賑やかです♪ 見ているだけでウキウキと・・・してこない？！ 去年はツリーの写真コレクションまでしてたのに。 ・・・毎日バタバタしすぎかな？

左から『ロイズのクルマロショコラ』『サーティーワンのスモールダブル』『銀座カクテル（マンゴ・メロン）』 ふっふっふ〜。ダイエットまるで無視しちゃった〜(｀▽´)これだけ食べりゃぁ充分です。久しぶりにお酒まで飲んじゃった〜(^///^)写真に写ってる分…