ここ数週間、いまだかつて無いほどにお味噌を消費しています。明日の為に高野豆腐の準備をしていたら・・・無いんです！味噌が！！おいちゃんに『味噌がない〜』と言ったら、『この家は味噌も無いのか。ビンボーだなぁ〜』と言われました(T∇T) おいちゃん、…

体重 −１．２ あと２１．２キロ 体脂肪 −０．２ あと１４．８パーセント ウエスト −０．１ あと１３．９センチあはは〜(≧▽≦) やっとウエストが減りました〜！・・・１㍉(T∇T) ホントに減ったんかいな？おニクが軟らかいので、めり込んで計測が難しい(T∇T)

朝：お好み焼き1/2枚・わかめと高野豆腐の味噌汁・切り干し大根70ｇ 昼：カフェ・コパンでランチ♪ ハムサンド・チーズトマトサンド・茜茶280ml 夜：お好み焼き（朝の残り）・ベビーリーフとプチトマトのサラダ・ わかめとめかぶと高野豆腐の味噌汁・巨峰３粒…

今日の最高気温は６度！明日から３月だと言うのに、こんな気温で良いのかっ！ ・・・意味もなく怒ってみました。だあ〜ってぇ〜、寒いんだもぉん(≧ε≦)

メイプル戦記 (第1巻) (白泉社文庫)作者: 川原泉出版社/メーカー: 白泉社発売日: 1999/06/01メディア: 文庫購入: 1人 クリック: 12回この商品を含むブログ (38件) を見る川原泉さんのマンガで〜す。そうです。またマンガ・・・(^_^;) この人のマンガを読むと…

体重 −０．４ あと２２．４キロ 体脂肪 −０．５ あと１５パーセント ウエスト ±０ あと１４センチ昨日あれだけ食べた割には減っています(T∇T) とりあえず、嬉しい(≧▽≦) 運動の成果が出ません(≧ε≦) ひねりの運動をしてみるかな。

朝：わかめと高野豆腐の味噌汁（1.5枚） 昼：インド料理ダージリンでランチ♪ ベジタブルカリー・ナン1/2枚・チャイ 夜：モスバーガーでディナー(T∇T) 菜摘照り焼きチキン（マヨネーズ・鶏皮抜き）・ホット烏龍茶 （帰ってから）わかめと高野豆腐の味噌汁（0.…

今日は久しぶりに髪を切りに行きました。多分、７〜８ヶ月ぶりです(T∇T) 今まで行っていた美容院は潰れてしまった(!)ので初めての所に行きました。 チラシを見たら安かったので、ついでに『縮毛矯正』も受けました。 サロンの子（オーナーの娘さん５歳）と遊…

菜の花が咲きました〜(≧▽≦) って、喜んでいるばやいじゃないの！この菜の花、おひたしにしようと思って買ってきたものだったの〜(≧ε≦)買ってきて冷蔵庫に入れて、機会を逸して３日経ってしまったの。今朝、やっとおひたしにしようと取り出したらなんと！咲い…

雨で半日は家の中でだらだらして過ごしました。が、折角の日曜日なのに何もしないのもなあ・・・と重い腰を上げ、ボウリングに行ってみました。ボウリング場は思ったより混んでいて、いくつもの団体が『ボウリング大会』をやっていました。２０分待ちでレー…

体重 −０．２ あと２２．８キロ 体脂肪 ＋０．３ あと１５．５パーセント ウエスト ±０ あと１４センチ 体重は僅かながらも減少しましたが、体脂肪率が増えてしまいました(T∇T) しかもウエスト減る気配なし(≧ε≦)運動は腕にだけ効いてます〜(；_；)

朝：高野豆腐の味噌汁・ブロッコリー100ｇ・低カロリーヨーグルト180ｇ 昼：デニーズでランチ♪ いかとたらこの青じそ風味スパ（572kcal）の1/2・コーヒー３杯 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのﾀﾙﾀﾙｻﾗﾀﾞ(158kcal)の1/2・ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰﾌﾚｯｼｭ(52kcal)の1/2 夜：ママ（お義母さん）宅でお好み…

朝起きたら、外がくら〜いの(；_；)雨がざあざあ降ってるの(；_；)今日は一日、気分と身体が重かったです。寒いし暗いし湿っぽいし・・・降らないのも困るんですけどね。

ダイエットを始めてから、器が気になるようになりました。少しのものを盛り付けるのにできるだけ見栄え良く（多く見えるように）したいな〜と思って(^皿^)今日もデパートに行ったついでに食器売り場に行ってみました。可愛いな、と目に付くものは1200円とか2…

体重 −０．２ あと２３キロ 体脂肪 −０．３ あと１５．２パーセント ウエスト ±０ あと１４センチ今日もまたちっぴり減りました(≧▽≦)明日も頑張るじょ！

朝：わかめと高野豆腐の味噌汁（１枚）・ほうれん草のおひたし100ｇ・黒米100ｇ 食事と一緒に十六茶250ml（血糖値の上昇を緩やかにしてくれるそうです） 昼：高野豆腐とほうれん草のカレー・トマト・食パン50ｇ・牛乳100ml 夜：紅ずわい蟹・ブロッコリー100…

今日はおいちゃんが居ません。会社の人達と犬吠埼に旅行に行っています。カラオケ大好きな人達の、カラオケ歌いまくりツアーらしいです。カラオケ嫌いのおいちゃん、今頃どうしているのでしょう・・・そんな事は関係なく、ゴロちゃんと息子は羽根を伸ばしま…

「Amazon.co.jpアカデミー作品賞コンプリートセット欲しい！」今度は当たるかな。どきどき。 ゴロちゃんの好きな映画はこれ！マッチスティック・メン 特別版 [DVD]出版社/メーカー: ワーナー・ホーム・ビデオ発売日: 2005/11/18メディア: DVD クリック: 4回…

体重 −０．２ あと２３．２キロ 体脂肪 ±０ あと１５．５パーセント ウエスト ±０ あと１４センチほんのぽっちり、減りました(^///^)このぽっちりだけでも嬉しいんだな〜(^_^)

朝：わかめと高野豆腐の味噌汁（２枚）・ほうれん草のおひたし100ｇ・黒米100ｇ 昼：コパンでランチ♪ ラップサンド（1/2量）・ブロッコリーのソテー・きのこのマリネ・トマト グリーンサラダ・紅茶150ml 間食：わかめと高野豆腐の味噌汁（1/2枚）・いちご小…

フィギュアスケートで、荒川静香選手が金メダルを獲得しました！スゴイ(≧▽≦)美しさを競うフィギュアスケートで、日本人が金を貰えるなんて・・・！以前は考えられない事だったのではないでしょうか？４位に入った村主章枝ちゃんも会心の演技だったし、惜しく…

今日は朝からぽかぽか陽気だったので、にゃんこもうたた寝〜。

ダイエットを始めてはや２週間・・・どうしてウエストは減らないかなあ(T∇T) ！！そうだ！とゴソゴソするゴロちゃん。押入れの中から小さい箱が出てきました。 中から忘れ去られていたダンベルが！ふっふっふ〜。これで運動シマクリ３兄弟！ しかし・・・２…

体重 ±０ あと２３．４キロ 体脂肪 ＋０．１ あと１５．５パーセント ウエスト ±０ あと１４センチ ・・・どうして逆戻りするかなあ(T∇T) たかが0.1％、されど0.1％！ 明日はどうなることでしょう？ふふふ。ゴロちゃんには新兵器があったのさ。

朝：わかめと高野豆腐の味噌汁（1.5枚）・ほうれん草のおひたし（100ｇ）・ 昆布のおむすび（昨日の残り^^;） 昼：コパンでランチ♪ ラップサンド（1/2）・ホタテのカルパッチョ・ブロッコリーのソテー グリーンサラダ・トマト・パルミジャーノ・パンナコッタ…

２月３日に写真を撮ったあの蕾が、やっと花開きました。 ここ２〜３日、暖かかったので蕾も気持ちよく開けたのかな？ どうも、梅ではなさそうだな〜と思っていたのですが、 これは木瓜(ぼけ)の花ですかね。 たくさんついた他の蕾も、早く開くといいな。

最遊記RELOAD (6) (ZERO-SUMコミックス)作者: 峰倉かずや出版社/メーカー: 一迅社発売日: 2006/01/25メディア: コミック購入: 2人 クリック: 8回この商品を含むブログ (40件) を見るまたまたマンガでえっす(≧▽≦) テレビで西遊記をやっているせい、では 無い…

体重 −０．２ あと２３．４キロ 体脂肪 −０．１ あと１５．４パーセント ウエスト ±０ あと１４センチおーほほほ。何をどうしたらウエストは減るのかしら(T∇T)ちょっぴりだけど、 腹筋もやってるのになあ・・・(≧ε≦)

朝：高野豆腐とわかめの味噌汁（1.5枚）・いり卵30ｇ・ごはん70ｇ 昼：おむすび（鮭）１個・グリーンサラダ 間食：高野豆腐とわかめの味噌汁（1.5枚） 夜：チリトマトスープ・パスコ超熟スティック３本・いちご120ｇ その他：ラズベリーダイエット125ml・コ…

昨日は弱ってアタマがほよほよしていましたが、一日で完全復活です！ご心配をおかけしました。息子もハナタレながらも元気に登校し、さっそくすり傷を作ってきました(≧▽≦)おいおい。病み上がり初日からそんなにとばすなよ(≧ε≦)