朝：ほとんどキャベツお好み焼き・カフェオレ 間食：みかん・コーヒー・パティスリーマリアージュの焼きたてパン・オ・レ半分 昼：松月でランチ♪ たぬきそば半分・麦茶 間食：パティスリーマリアージュのマロンタルト・コーヒー 夜：めかぶなっとうふうどん…

体重 −０．２ あと１１．４キロ 体脂肪 ＋０．１ あと８．４パーセント体重が少し減ると体脂肪率が上がる・・・実は何も変わってないってこと！？

元同僚のMちゃん。会社を辞めて実家に帰ったのですが、週に一度だけアルバイトに来ています。池袋で習い事をしているので、その日だけのアルバイトです。そのMちゃんが、ゴロちゃんにプレゼントをくれました。正確にはゴロちゃんちのにゃんズに。可愛いオモ…

朝：昨日のラーメンの残り(^_^;)・カフェオレ 間食：コーヒー 昼：ひとりランチ おから豆乳クッキー・いちご・コーヒー 間食：みかん・桜あんまん・おかき・緑茶 夜：キャベツ焼き・たこ焼き(息子のお残し)・牛乳 その他：カフェオレ・緑茶 夜８時以降は食べ…

体重 −０．２ あと１１．６キロ 体脂肪 −０．１ あと８．３パーセント体脂肪が！ヤバ〜い(￣□￣;)!!頑張る！ホビーショーまでに少しでも！

じゃじゃ〜ん(≧▽≦) パスコの景品、エコバッグを貰いました〜(^O^) せっせとパンを食べてシールを集めてくれたのは、 息子です。息子よ、ありがとう(^O^) しかし、一番喜んでいたのは・・・ ちびみけちゃんでした〜(≧ω≦)

朝：食パン・のりトースト・カフェオレ 間食：コーヒー 昼：ビンボーランチ 大人のスーパーカップスパイシーチゲ・緑茶 間食：揚げたてコロッケ・カフェオレ 夜：キャベツ山盛りラーメン半分・プッチンプリン その他：カフェオレ・緑茶 夜８時以降は食べない…

体重 −０．４ あと１１．８キロ 体脂肪 ＋０．１ あと８．４パーセント減れ〜減れ〜減ってくれ〜む〜〜〜ん(≧ε≦)

ゴロちゃんに抱っこされてイヤそうなちびたんです♪ 体重はナント4.8キロ(￣□￣;)!!重いです。 これでもまだ子猫ちゃん(^_^;) 抜け毛やイタズラと毎日戦ってます(^O^)

買っちゃった♪買っちゃった♪小さな小さなニコンのレンズ♪これ、天然石を識別する為のレンズなんです(^O^)親指より小さいけど高いっ！御徒町の専門店で買ってきました。家に帰ってさっそく使ってみると、肉眼では気付かなかった歪みや傷や内包物がバッチリ見…

朝：豆腐たっぷり豚汁・あんずジャムヨーグルト 間食：コーヒー 昼：でおきし亭でランチ♪ ギトの煮魚・まとう鯛の刺身・白菜とトマトとしらすの浅漬け・大根おろし 大豆ごはん・アラの味噌汁・小豆のスイーツ・玄米茶 間食：カフェ・ド・クリエでティータイ…

体重 −０．４ あと１２．２キロ 体脂肪 −０．５ あと８．３パーセントむむむぅ〜・・・ダイエットの道はキビシイのう(TДT)

今日はホビーショーの説明会でした。 気が付けば、あと２ヶ月ほどでホビーショーです。 しかもなんと！ 今回は一人で出展しますΣ(゜□゜;) だだだ大丈夫かいな・・・(;_;)

朝：パスコ十勝バタースティック２本・いちご・カフェオレ 間食：コーヒー 昼：アットホームカフェでランチ♪ ピザトースト・コーヒー 間食：おかき・ファンタグレープ 夜：豆腐入り味噌煮込みうどん・緑茶 その他：いちご・カフェオレ 夜８時以降は食べない…

体重 ＋２．０ あと１２．６キロ 体脂肪 ＋１．０ あと８．８パーセントうひ〜(◎д◎)完璧に病み肥りですぅ(T_T)咽のせいにして、甘いドリンクばかり摂っていたのが原因かな(^_^;)ハハハ・・・(:D)┼┤ぱたり。

いちご！いちご！ 具合の悪い時はいちご！ いちごを食べたら元気になるからね(^O^) いちごばんざ〜い＼(^O^)／ですにゃ=^ェ^=

大熱出してます(≧ε≦)もしかして、今頃インフルくん・・・？ 早う良くなってください(ﾉ_･｡)

アハハ〜(^O^;)ダウンしてます。 風邪がぶり返して来たのでしょうかねぇ(^_^;) 気を抜いたとたんにこれです。 お休みの日で良かった〜(≧ε≦) てなわけで、 今日はアイスを食べながら、ひっくり返っていました(^O^)

励ましのメッセージありがとうございました。 試験を受けてきました。とりあえず終わり(^O^) 全50問。今持てる全力を出し切りました。 すでに１〜２問の間違いを発見(^_^;) でも、８割くらいは合ってるかな？ そういえば・・・合格発見、いつかな？

頑張ってます！頑張ってます！ 今日はデニーズがゴロちゃんの書斎です(^O^) え？奥に見えるチョコケーキが目的じゃないかって？ そ、そんなことある訳無いじゃないですかぁ(^_^;) ってな事を言いながら・・・ 最後の追い込みです！美味しいもの食べて頑張り…

朝：ミニしらす丼・もやしと豆腐と油揚げの味噌汁 昼：松月でランチ♪ カレー南蛮そば・麦茶 間食：おかしいっぱい(≧▽≦) 夜：海苔だらけラーメン その他：のど飴・カフェオレ 夜８時以降は食べない・・・× お水を2リットル以上飲む・・・○ 大豆製品を摂る・・…

う・・・ははは(^_^;)

焦っております。かなり、焦っております(^_^;) 気が焦るばかりで、勉強が手につきません(オイオイ) ゴロちゃんの学習室(^O^)集中できるんですよ♪ 身体もサッパリ！勉強もサッパリ・・・じゃなくて 湯船に浸かりながら勉強した事は覚えているみたい☆

朝：カレーライス・みかん 間食：コーヒー 昼：弥助でランチ♪ 鶏の唐揚げ・キャベツ・厚揚げ煮・もやしの味噌汁・野沢菜・ごはん 間食：おから豆乳クッキー 夜：山盛りキャベツ豆腐入りラーメン約半分・ジャワティ その他：のど飴・アールグレイ・カフェオレ…

体重 −０．８ あと１０．６キロ 体脂肪 −０．３ あと７．８パーセント体重変化がジェットコースターのようです(^_^;)なんだこりゃ？

お陰様で、咳もはなみぢゅもピタッと止まりました。 薬が効いてる間だけ(^_^;)ちょっとコワイです。 勉強が頭に入ってくれません(T_T) 入ったそばからざあざあ溢れ落ちていきます(ノ_・。) 頭の良くなる薬も貰ってくれば良かったかな(^_^;)

朝：カレーライス・黒烏龍茶 間食：コーヒー 昼：松月でランチ♪ たぬきそば・麦茶 夜：山盛りキャベツラーメン・みかん・ジャワティ その他：のど飴・アールグレイ・カフェオレ 夜８時以降は食べない・・・○ お水を2リットル以上飲む・・・○ 大豆製品を摂る…

体重 ＋０．８ あと１１．４キロ 体脂肪 ＋０．４ あと８．１パーセントやっぱり昨晩の食べ過ぎが効いているのかな(*_*)む〜う

薬も飲み終わり、すっかり治る気でいたゴロちゃん。 何故だか咳が止まりません(T_T) 再度病院に行って、新しい薬をもらってきました。 見た事のない変な色の薬・・・効きますように！

朝：おから豆乳クッキー・カフェラテ 間食：アールグレイ 昼：弥助でランチ♪ 豚キムチ炒め・五目煮・なめこと豆腐の味噌汁・きゅうり漬け・ごはん 夜：キャベツラーメン・焼き鳥(レバー・ハツ・シロ)・黒烏龍茶 その他：烏龍茶・ジャワティ・ペプシネックス…