今日のごはん

　　

朝：カレーライス・黒烏龍茶
間食：コーヒー
昼：松月でランチ♪
　　たぬきそば・麦茶
夜：山盛りキャベツラーメン・みかん・ジャワティ
その他：のど飴・アールグレイ・カフェオレ

夜８時以降は食べない・・・○
お水を2リットル以上飲む・・・○
大豆製品を摂る・・・×
目標摂取カロリーを守る・・・○
少しでも運動をする・・・×今日の摂取カロリー：1500kcal(まあ良し)

夕飯のラーメンは、ラーメン自体はおいちゃんと半分こ。甘いキャベツを山盛り食べて、幸せですっ(≧▽≦)大好きな大好きな春キャベツ♪