今日のごはん

　　

朝：パスコ十勝バタースティック２本・いちご・カフェオレ
間食：コーヒー
昼：アットホームカフェでランチ♪
　　ピザトースト・コーヒー
間食：おかき・ファンタグレープ
夜：豆腐入り味噌煮込みうどん・緑茶
その他：いちご・カフェオレ

夜８時以降は食べない・・・○
お水を2リットル以上飲む・・・○
大豆製品を摂る・・・△
目標摂取カロリーを守る・・・○
少しでも運動をする・・・○今日の摂取カロリー：1500kcal(まあ良し)

いつものお蕎麦屋さんがいっぱいだったので、その近所に出来たばかりの喫茶店に行ってみました。なかなかお洒落な外観です。中に入ると・・・お客さんが一人しかいません。ランチタイムなのにねぇ。そうか、まだ開店したてだからかな。ランチメニューは３種類。ハッシュドビーフ1000円、しょうが焼き850円、ピザトースト700円。ちょこっと高め？でもまあ、コーヒー付きだからね。無難にピザトーストを注文。待ってる間にお客さんが２人増えました。注文して待つ間、皆さんタバコを吸っていらっしゃいます。そうか、ここは禁煙じゃないのね。失敗したな〜、と思っている所に先にコーヒーが運ばれてきました。そのまま待つこと３分。ピザトーストがきました。美味しそうです。でも、これで700円かぁ。いやいや、コーヒーが美味しいのかも、とひと口・・・薄くない？こんなものかなぁ？む〜ん。もぐもぐ食べて、早々に店を出ました。何だかねぇ、ゴロちゃんには向いてないお店みたい。どんなお店になりたいのかも、よくわからなかったし。新しい喫茶店、期待していただけに残念でした。