今日のごはん

朝：ほとんどキャベツお好み焼き・カフェオレ
間食：みかん・コーヒー・パティスリーマリアージュの焼きたてパン・オ・レ半分
昼：松月でランチ♪
　　たぬきそば半分・麦茶
間食：パティスリーマリアージュのマロンタルト・コーヒー
夜：めかぶなっとうふうどん・麦茶
その他：パティスリーマリアージュのプリンアラモード・チョコレートフォンダン

夜８時以降は食べない・・・○
お水を2リットル以上飲む・・・○
大豆製品を摂る・・・○
目標摂取カロリーを守る・・・×
少しでも運動をする・・・△今日の摂取カロリー：？kcal(食べ過ぎ！)

今日はパティスリーマリアージュ三昧♪ダイエットそっちのけになっちゃった☆