今日の成果

　　体重　　　　−０．２　　　あと２２．８キロ
　　体脂肪　 　＋０．３　　　あと１５．５パーセント
　　ウエスト　　±０　　　　　あと１４センチ
体重は僅かながらも減少しましたが、体脂肪率が増えてしまいました(T∇T)
しかもウエスト減る気配なし(≧ε≦)運動は腕にだけ効いてます〜(；_；)