朝：春菊天そば 昼：公園でバーベキュー♪ お肉と野菜たっぷり・お茶 間食：井村屋のあずきバー 夜：白米・野菜炒めバーベキュー風味・お茶 その他：お水・ペプシネックス夜８時以降は食べない・・・○ お菓子を食べない・・・×（ビバ！井村屋≧▽≦） 大豆製品を…

体重 ＋０．４ あと１５．２キロ 体脂肪 ＋０．５ あと１０．６パーセント ウエスト ±０ あと１１センチね〜、ウロウロしてるでしょ〜(≧ε≦)・・・ちょっとの間、気にしない事にしよ。

今日は樹林公園でバーベキューで〜す♪ 気持ちいい〜ん(≧▽≦) 空は青いし 食事は作ってもらえるし お姫さまはお昼寝中（弟の娘です） お！四つ葉のクローバー発見♪お天気にも恵まれて、本当に気持ちのいい一日でした。 はぁ〜、お腹いっぱい(≧▽≦)

今日は朝からお出かけです♪ 朝ごはんも食べずに家を出て、駅の立ち食いそば屋さんへ。これが我が家のお出かけのイベントの一つになっています。どこに行くかって？ふふふ。それはナイショ(^皿^)って下に書くけどね。