ヨーグルトに色々なものを混ぜてみました(^O^) 手前左から 梅酢・練乳・みかんジャムです♪ 練乳は以前からやってたんだけど、ふんわりした味になって美味しいの(^O^) みかんジャムは美味しいんだけど、混ぜ込むと薄皮が気になるなぁ。 そして梅酢！何となく…

朝：ヤマザキ沖縄黒糖入りロシア・なっとうふ・実験くんヨーグルト３種・カフェオレ 昼：ジョナサンでランチ♪ ポークソテー・コロッケ・キャベツ・コーン入りスープ・ごはん・カフェオレ 間食：子供たちが焼いたクッキー・お茶 夜：ヤマザキ沖縄黒糖ロシア・…

体重 −０．２ あと１０．８キロ 体脂肪 −０．６ あと７．０パーセント ウエスト ±０ あと７．５センチ あぁ、ちょっぴりでも減ってて良かった〜(^_^;)運動は大事だね(^皿^)

今日は息子の学校の謝恩会でした。 子供たちがアーチでお出迎え♪ 手作りのクッキーや劇、演奏、歌でおもてなし。 ちょっぴりこそばゆい気分でした(^ー^)