眠っているおいちゃんの隣りで、のび〜っと寝ているちび。でっかくなったなぁ。

のだめカンタービレ（17） （KC KISS） [ 二ノ宮 知子 ]ジャンル: 本・雑誌・コミック > コミック > 少女 > 講談社 キスKCショップ: 楽天ブックス価格: 463円パタリロ西遊記!外伝 (花とゆめCOMICS)作者: 魔夜峰央出版社/メーカー: 白泉社発売日: 2006/02/04…

朝：マロン半分・黄桃・牛乳 昼：きゅうりたっぷり冷やし中華 間食：ポテトチップス 夜：アスパラベーコン炒め・茄子焼き・日清焼きそば担担・黒烏龍茶 その他：アイスコーヒー 夜８時以降は食べない・・・× お菓子を食べない・・・× 大豆製品を摂る・・・× …

体重 −０．２ あと１１．８キロ 体脂肪 ＋０．１ あと７．０パーセント ウエスト ±０ あと７．８センチう〜ん・・・大きな変動は無かったから、良かった事にしとこうかな(^皿^)

今日は一日、ほとんど外に出ませんでした(^_^;) お買い物にちょこっと出ただけでもうダウン(*_*) 映画観に行こうと思ってたのになぁ(T_T) お休みを取ったおいちゃんと３人＋２匹。 だらり〜んと過ごしたお盆休み最後の日でした(^_^;) 写真は只見の親戚ん家の…