友人から、不思議なものをいただきました。なんと 『痩せるチョコレート』 なのだそうですΣ(゜口゜;)きのこキトサンという物質が含まれていて、食前に摂ると余分な油分や糖分を排出してくれるのだそうです。ちっちゃい粒々のチョコ。戴いた一週間分、忘れず…

朝：コロコロサラダ・コーヒー 昼：松月でランチ♪ 冷やし喧嘩そば・麦茶・ショコレディ 間食：トルティーヤチップス 夜：ナスジャガチーベー・ゴーヤチャンプルー・黒烏龍茶・ショコレディ その他：アイスコーヒー・ジャイアントコーン1/3個 夜８時以降は食…

体重 −０．８ あと１１．８キロ 体脂肪 −０．１ あと７．３パーセント ウエスト ±０ あと７．８センチう〜ん・・・身体を動かしてないのが一目瞭然(^_^;)ビリー隊長！そろそろ本格的に入隊しますっ！←只見に持って行ったのにしなかった人。

今日も晴れてますねぇ(≧▽≦) 朝からすでにアヂアヂです(◎д◎) 空はまっ青☆気持ちはいいぞ(≧▽≦) ゴロちゃんも晴れやかにいきましょう(≧▽≦)