朝：つやつやさくらんぼ・牛乳 間食：緑茶・アイスコーヒー 昼：弥助でランチ♪ 肉野菜炒め・鷄大根・かきたま味噌汁・野沢菜漬け・ふりかけごはん・麦茶 間食：ドトールで♪ ベーコンエッグベーグル・メープルヘーゼルナッツワッフル半分・コーヒー 夜：チキ…

体重 ＋０.６ あと１３．０キロ 体脂肪 ＋０．１ あと８．５パーセントんげげ〜(◎д◎;)久しぶりに測っちゃったら！・・・はぅっ(≧ε≦)

念願のさくらんぼ(≧▽≦)佐藤錦(≧▽≦) いただいてしまいました〜♪(^O^)♪ ぷりっとしてジューシーで甘〜い(≧ω≦) さくらんぼ、なんて美味しいんだ〜(:D)┼┤ぱたり。

我が家にもお中元が届きました♪丸ごとのりんごが入ったパイ。息子大喜び(≧ω≦)さっそくいただきました☆うまうま〜！焼きリンゴではないので、シャリシャリした食感でまたGOOD♪４つに切ったパイ、息子が当然のように２個食べました。そんなに気に入ったのか！…

今日は会社の前に郵便局に寄りました。 いつもと違う通勤路。 いつもキョロキョロゴロちゃんの目に 真っ赤な花が飛び込んできました。 これはナンダロ？気になって写真を撮りました。 緑色のは・・・実？ どなたか教えてくらさい〜(≧ω≦)