今日のごはん

朝：高野豆腐とめかぶの味噌汁・カフェオレ
昼：金井庵でランチ♪
　　茄子みそ丼1/2・山菜そば・おから・麦茶
間食：チョコレート効果86%・カカオの恵み70%・柿ピー・デコポン1/2個
夜：めかぶとわかめと高野豆腐の味噌汁・大豆とひじきのごはん
その他：ラズベリーダイエット・コーヒー・お水

夜８時以降は食べない・・・○
お菓子を食べない・・・×（チョコ食べたし、柿ピーも・・・）
大豆製品を摂る・・・○
少しでも運動をする・・・○

カカオの恵みとチョコレート効果、混同していました。ついでに食べ比べ。ゴロちゃんはカカオの恵みの方が好き(≧▽≦)さすが、ロッテ！ゴロちゃんの大好きなチョコを作っている会社です！ゴロちゃんにとって世界一おいしいチョコレートは、ガーナミルク(≧▽≦)ああ、思いっきりガーナをほおばりたい(´ρ`)