今日のごはん

　　

朝：おでん（大根・こんにゃく・ごぼう巻）・発芽玄米入り胡麻しゃけおにぎり
　　食事と一緒に十六茶
昼：デニーズでランチ♪
　　2種のソースのスパゲティ(アスパラ&うに)2/3・ホワイトアスパラのミニサラダ
　　マンゴーのザ・スペシャルサンデー・コーヒー
間食：カカオの恵み85%
夜：出前だ〜い♪
　　冷やしたぬきそばきゅうり増量・食事と一緒に十六茶
その他：枝豆・ラズベリーダイエット・アイスコーヒー

夜８時以降は食べない・・・○
お菓子を食べない・・・×
大豆製品を摂る・・・×
少しでも運動をする・・・×

おっほっほ。今日も一度もご飯作らず（T▽T）ダメ主婦ぶりが次第に暴露されていく〜(≧ε≦)って、いまさら？とりあえず、６月４日のクリマまではおいちゃんや息子に甘えてしまおう！と(^皿^)