今日のごはん

　　

朝：キャベツのカレースープ煮・パンの残り・ラブボディ
間食：カカオの恵み85%
昼：タンタローバでランチ♪
　　ワタリガニのパスタ・那須鶏のグリル・キッシュ・サラダ・モッツァレラ
　　白身魚のラタトゥイユのせ・海老のマリネ
間食：カカオの恵み85%・多胡麻
夜：黒長兵衛でディナー♪
　　鍋物・刺身・鶏軟骨焼き・ししゃも・唐揚げ・牛すじ豆腐・ひつまぶし少し
　　杏仁豆腐少し・烏龍茶
その他：ラズベリーダイエット・お茶

夜８時以降は食べない・・・×
お菓子を食べない・・・×
大豆製品を摂る・・・×
少しでも運動をする・・・△

今日は会社に新しく入ったパートさん達の歓迎会でした♪皆さん武蔵村山工場の方なので、会場も武蔵村山。ゴロちゃんちからはちと遠い(^_^;)夕飯いっぱい食べるって分かっているのにランチがまた豪華！一日の摂取カロリーの半分はあるだろうという感じ・・・ダイエットはどうしたんだぁ(≧ε≦)