朝：バナナいちごヨーグルトジュース・フレンチトースト
間食：揚げフランク・ドンタコスシーフード味・タピオカミルクティー
昼：プールでランチ♪
ラーメン・お茶
間食：フローズン・サイダー・カフェフラペチーノライト・蕎麦
夜：カレー納豆腐
その他：さんぴん茶
夜８時以降は食べない・・・○
お菓子を食べない・・・×
大豆製品を摂る・・・△
少しでも運動をする・・・○
今日はロクなもの食べてませんね〜(^_^;)ジャンクフードのオンパレード！久しぶりに甘いものをたくさんとったので、お腹がびっくりしてるかも。
