朝：カレーなっとうふ・きゅうりの冷や汁・豆腐とわらびの味噌汁・おにぎり
間食：あわまんじゅう
昼：おにぎり2個・ゆで卵・お茶
間食：チョコかけアイス
夜：おにぎり・納豆・トマト・目玉焼き・キャベツ
その他：お茶
夜８時以降は食べない・・・×
お菓子を食べない・・・×
大豆製品を摂る・・・○
少しでも運動をする・・・△
帰る前なので、冷蔵庫の整理ごはん。納豆がいつものとは違うので、何となく食べにくい気が・・・
夕飯のトマト、試食して買いました。すっごく美味しいの！試食がまたすごい。小ぶりのトマト丸ごと！しかも食べ放題でした(^O^)完熟の南郷トマト。自分のお土産に買っちゃった♪
