今日のごはん

　　

朝：トマト・ジャスミン茶
間食：カカオの恵み85%
昼：松月でランチ♪
　　カレー南蛮蕎麦・麦茶
間食：朝の八甲田（チーズケーキ）・梅最中・チキンマックナゲット2個
夜： ** 我が家のそぼろ御飯＠高野豆腐 ** by Poohchinwith黒米
　　冷や奴・ジャスミン茶
その他：ラズベリーダイエット・ポテトチップス

夜８時以降は食べない・・・×
お菓子を食べない・・・×
大豆製品を摂る・・・△
少しでも運動をする・・・△

今日も今日とてダメダメゴロちゃん(≧ε≦)久しぶりに会社に行ったら、皆さんからの美味しいお土産が！えへへ〜。つい、食べちゃったのよね〜(^O^;)・・・明日こそ、ちゃんとダイエットしよ〜！