今日のごはん

　　

朝：卵・豆腐入り豆乳汁・黒米・しらす・食事と一緒に十六茶
昼：松月でランチ♪
　　カレー南蛮そば・麦茶
間食：プチかぼちゃのモンブランプリン・カカオの恵み85%
夜：刀削麺荘でディナー♪
　　ニガウリのネギ油和え・小籠包・ヤンルーポーモー・プーアール茶
その他：麦茶・缶コーヒー

夜８時以降は食べない・・・○
お菓子を食べない・・・×
大豆製品を摂る・・・△
少しでも運動をする・・・△

会社のMちゃんが風邪をひきました。独り暮らしのMちゃんに栄養をつけさせるという大義名分のもと、また刀削麺荘に行ってしまいました〜(^ー^)今日は熱々の小籠包に挑戦！超猫舌ゴロちゃん、慎重にふ〜ふ〜しながらぱく。あ〜ん、おいし〜い(≧▽≦)しっかり味のついた餡に旨味の凝縮されたスープがじゅわ〜(^O^)も、もういっこぱく。(@◇@)！！！あ、あぢ〜(>д<)ふ〜ふ〜し忘れました(≧ε≦)しばらく口の中がビリビリしてました。美味しいものを食べる時にはがっつかない！という教訓までいただきました(T_T)