朝：白菜とベーコンの塩焼きそば・デニッシュブレッドくるみ・りんご・コーヒー
昼：ソーキそば・さんぴん茶
間食：琉球プリンマンゴー・沖縄塩せんべい
夜：鯖の味噌煮・白菜とベーコン炒め・豆腐とわかめの味噌汁
その他：ママ特製冷やし汁粉・牛乳・アイスコーヒー・お茶
夜８時以降は食べない・・・○
お菓子を食べない・・・×
大豆製品を摂る・・・△
少しでも運動をする・・・△
今日のお昼は沖縄フェア♪頂き物の沖縄そばと軟骨ソーキ。そしておやつに琉球プリンと塩せんべい(^O^)近所のスーパーの目玉商品でした♪
