今日のごはん

　　

朝：小豆黒玄米・なっとうふ・大根の浅漬け・いとこ煮・カフェオレ
間食：ポテトチップス・ウェハースケーキ・カフェオレ
昼：りんご・お煎餅
夜：クリスマスディナー(^O^)
　　ローストターキー・息子特製？クリスマスケーキ・クリスマススープ
　　シャンパン（ヴーヴ・クリコ・ポンサルタン ）・みかん・黒烏龍茶
その他：お茶・コーヒー

夜８時以降は食べない・・・×
お菓子を食べない・・・×
大豆製品を摂る・・・×
少しでも運動をする・・・△

夜は何となくクリスマスっぽくなりました・・・かね？ターキーは買ってきたもの、ケーキは、スポンジだけ買ってきました。息子がケーキを仕上げてくれました。なかなか可愛いクリスマスケーキが出来たでしょ♪