朝：豆腐とわかめの味噌汁・みかん
昼：弥助でランチ♪
肉ニラ炒め・切り干し大根・野沢菜・アオサの味噌汁・ごはん・ふりかけ
夜：クリスマスディナー再び
ターキーのバター炒め・セロリと生ハムのサラダ・ブロッコリー・ターキースープ
カナッペ風トーストWith息子特製？バター・みかん・昨日の残りのケーキ
その他：お茶・コーヒー
夜８時以降は食べない・・・○
お菓子を食べない・・・×
大豆製品を摂る・・・△
少しでも運動をする・・・△
昨日のターキーのガラでスープを作りました♪毎年、クリスマスはターキースープとターキー炒めやターキーサンド・・・残さず食べ尽くすのだあ(≧▽≦)
