朝：ドトールでモーニング♪
レタスドック・ブレンドコーヒー
昼：ビンボーランチ♪
ベーコン塩焼きそば・・切り昆布煮・肉団子・みかん・わかめスープ
間食：ウェハースケーキ
夜：ターキー祭り(^O^)
ターキーピタサンド・・ターキーとほうれん草のホワイトスープ・みかん
その他：お茶・コーヒー
夜８時以降は食べない・・・○
お菓子を食べない・・・×
大豆製品を摂る・・・△
少しでも運動をする・・・△
えへへ。今日もターキーを楽しんでます(^O^)一羽でゴロちゃん一家をこんなにも楽しませてくれるターキー、なんて偉いんだ(≧▽≦)
