今日のごはん

　　

朝：厚切りトースト・パイナップル・いちご・・バナナ・コーヒー
昼：ジャルディーノ78でランチ♪
　　まぐろバーガー・サラダ・カフェオレ
間食：アップルパイ・シュークリーム・クロカント
夜：うなぎ仲宿で夕飯♪
　　海鮮酢の物・鰻重・きも吸い・お新香・お茶
その他：いちご・銀座木村屋のあんぱん（小倉・こしあん・栗あん）・コーヒー

夜８時以降は食べない・・・○
お菓子を食べない・・・×
大豆製品を摂る・・・×
少しでも運動をする・・・○

夕飯はおいちゃんのパパママとうなぎ屋さんへ。息子のお疲れさま会、だそうです(^O^)久しぶりの鰻、美味しかった〜♪そして、お義姉さんにいただいた銀座木村屋のあんぱん！栗あんがステキに美味しかった〜(≧▽≦)はうん。しあわせ♪