朝：なっとうふ
間食：缶コーヒー
昼：弥助でランチ♪
牛肉ピーマン炒め・ポテトサラダ・白菜ともやしの味噌汁・きゅうり漬け
ふりかけごはん・ほうじ茶
間食：魚肉ソーセージ・ペプシネックス
夜：山盛りキャベツ・フィッシュサンド・メープルヨーグルト・コーヒー
その他：コーヒー・お茶・ペプシネックス
夜８時以降は食べない・・・○
お菓子を食べない・・・×
大豆製品を摂る・・・△
少しでも運動をする・・・△
春キャベツって、どうしてこんなに美味しいのかしら(≧ω≦)毎日おてんこ盛り♪あ〜、しやわせ〜(´ρ｀)
Narcisseさ〜ん！メープルシロップ美味し〜い♪しやわせ〜(:D)┼┤ぱたり。
