今日のごはん

  

朝:激辛野菜スープ豆腐入り・マンゴーヨーグルト・カフェオレ
昼:魚屋一代でランチ♪
  ミル貝・ホッキ貝・タコ・イカ・ネギトロ軍艦・海鮮巻・味噌汁・お茶
間食:スモールダブルアイス(宇治抹茶・ミックスベリーチョコ)
夜:鳥蔵で母の日ディナー♪
  レバーのパテ・焼き鳥(レバー・うずら)・ほうれん草のサラダ
  かつおのたたき・揚げ芋・ウーロン茶
その他:お茶


夜8時以降は食べない・・・×
お菓子を食べない・・・○
大豆製品を摂る・・・×
少しでも運動をする・・・○


遅ればせながら、母の日のディナー♪母の日当日はホビーショーのまっ最中だったので・・・。