今日のごはん

　　

朝：ジャンボむしケーキ・牛乳
昼：カフェコパンでランチ♪
　　チリドック・バナナのパウンドケーキ・アイスコーヒー
夜：豆腐とわかめ入り辛ラーメン・豚キムチ炒め・黒烏龍茶
その他：アイスコーヒー・牛乳・お茶

夜８時以降は食べない・・・○
お菓子を食べない・・・×
大豆製品を摂る・・・△
少しでも運動をする・・・△

野菜をまったく食べてませんね〜(^_^;)そんな気はなかったんですが・・・うひ。