今日のごはん

　　

朝：モリバコーヒーでモーニング♪
　　モーニングセット（トースト・ゆで卵・ポテトサラダ）
　　Wチョコスコーン1/2・アイスコーヒー
昼：稲庭うどんぶっかけ・茄子ときゅうりの冷や汁・麦茶・ショコレディ
夜：酸辣湯豆腐・牛肉とししとうのズーラン風味・茄子炒り・黒烏龍茶
その他：麦茶

夜８時以降は食べない・・・○
お菓子を食べない・・・○
大豆製品を摂る・・・△
少しでも運動をする・・・△

今日も只見の美味しい野菜をいっぱい食べました〜(^O^)しあわせ(≧ω≦)