今日のごはん

　　

朝：メキシコマンゴーまるごと！・コーヒー
昼：松月でランチ♪
　　冷やし喧嘩そば・麦茶
間食：抹茶ミルク・宇治金時アイス
夜：おいちゃんが食べなかった冷やし中華・麦茶
その他：麦茶

夜８時以降は食べない・・・○
お菓子を食べない・・・×
大豆製品を摂る・・・×
少しでも運動をする・・・△

朝、会社に行ったおいちゃんから電話がありました。『オレ、今日休みだった』
(￣□￣;)!!
そう言えば休日出勤したではありませんか！自分のお休みを忘れるなんて！ゴロちゃんにはアリエナ〜イ(^_^;)とりあえず、お昼ご飯を息子のと二人分用意して出かけました。帰って冷蔵庫を開けたら、入っているではありませんか！おいちゃんの分の冷やし中華が！おいちゃん、食べなかったのね(^_^;)と言う訳で、ゴロちゃんの夕飯になりました。