今日のごはん

　

朝：ぬき(>_<)
昼：３種のきのこのみそちゃんぽんうどん・栗さん♪・黒烏龍茶
間食：栗５粒・缶コーヒー・井泉のかつサンド１切れ
夜：みかん２個
その他：チョコアイス・麦茶・ペプシネックス

夜８時以降は食べない・・・×
お菓子を食べない・・・×
大豆製品を摂る・・・×
少しでも運動をする・・・○

今日のご飯はなんでしょね？作ったのは息子のお弁当のみ(^_^;)・・・今日のところは見逃してくらさい(/_・。)