朝：缶コーヒー
間食：チョコと果実でMorningパパイヤ
昼：豫園でランチ♪
塩漬け肉そば・ジャスミン茶
間食：葡萄のゼリー
夜：サヨリの一夜干し・大根葉と油揚げの煮浸し・豆腐とわかめの味噌汁・ごはん
その他：麦茶・ペプシネックス・月見団子（≧ω≦）
夜８時以降は食べない・・・○
お菓子を食べない・・・×
大豆製品を摂る・・・○
少しでも運動をする・・・○
久しぶりに、本当に久しぶりにお味噌汁を作りました(^O^)暑いと食べたくないし、置いておくとすぐ悪くなるし(≧ε≦)やっと作る気になりました。でもさ、暑い日でもラーメンは食べるのにねぇ、味噌汁はどうしてダメなのかしら？
