今日のごはん

　　

朝：カフェベローチェでモーニング♪
　　ミックスサンド・カフェオレ
昼：松月でランチ♪
　　カレー南蛮2/5杯・麦茶
間食：コーヒー
夜：野菜たっぷりラーメン・黒烏龍茶
その他：ふじりんごのぱん・ハーゲンダッツラムレーズン1/2・コーヒー

夜８時以降は食べない・・・×
お菓子を食べない・・・×
大豆製品を摂る・・・×
少しでも運動をする・・・○

やっと台所に立ちました(^_^;)主婦にあるまじき発言だわねぇ(*_*)