今日のごはん

朝：キャベツとベーコンのミルクスープ・卵入りほぼ野菜うどん・麦茶
間食：カフェオレ・ペプシネックス
昼：ゴロちゃん特製焼きそばパン・黒烏龍茶
間食：カフェオレ・みかん
夜：うなぎ仲宿でディナー♪
　　海鮮酢の物・うな重・きも吸い・漬けもの３種・緑茶
その他：麦茶

夜８時以降は食べない・・・○
お水を2リットル以上飲む・・・○
大豆製品を摂る・・・×
目標摂取カロリーを守る・・・×
少しでも運動をする・・・△今日の摂取カロリー：1650kcal(食べ過ぎ！)

ランチはおいちゃんのリクエストで焼きそばパン(^O^)久しぶりに食べました。バターも無し！油も極力避けて、玉ねぎ大量投入(≧▽≦)でも炭水化物(^_^;)夕飯はパパ・ママ(おいちゃんの)と一緒にうなぎ(≧▽≦)美味しかった〜！でも炭水化物(-_-;)そしてカロリーオーバー(≧ε≦)難しいですね・・・