今日のごはん

朝：牛乳・ミニネギトロ丼
間食：コーヒー
昼：松月でランチ♪
　　冷やし喧嘩そば・麦茶
間食：松月のお姉さん特製クッキー・コーヒー
夜：大根カレー・焼き鳥・麦茶
その他：ハーゲンダッツドルチェティラミス・麦茶

夜８時以降は食べない・・・○
お水を2リットル以上飲む・・・○
大豆製品を摂る・・・×
目標摂取カロリーを守る・・・×
少しでも運動をする・・・△今日の摂取カロリー：1,950kcal(食べ過ぎ！！)

おいちゃんが焼き鳥を買ってきてくれました。何故こんなに大量に？？それがね、お店の人のミスで倍の本数焼いちゃったらしいの。10本買って10本サービス！嬉しいようなそうでないような・・・(^_^;)頑張って食べましたが残ってしまいました。この後の課題は、どうリメイクするかだな(^_^;)