朝：缶コーヒー
間食：コーヒー
昼：新三陽の出前ランチ♪
半チャーハン・ワンタンスープ・麻婆豆腐
間食：デニーズでティータイム♪
フレッシュマンゴーの魔法のタルト・コーヒー
夜：刺身(鯵・鰹)・インスタントラーメン・麦茶
その他：麦茶
夜８時以降は食べない・・・○
お水を2リットル以上飲む・・・○
大豆製品を摂る・・・○
目標摂取カロリーを守る・・・×
少しでも運動をする・・・△今日の摂取カロリー：1,700kcal(食べ過ぎ！)
ははは食べ過ぎですねぇ(^_^;)分かってるつもりなんだけど・・・こうやって書き出すと、やっぱり尋常じゃないよなぁ(:D)┼┤ぱたり。
