朝：ツナサラダ・枇杷・カフェオレ
昼：カップヌードルミルクカレー・りんごパン1/3
間食：ケーニヒスクローネのやわらかフルーツケーキ・薔薇シロップ入り紅茶
しっぽまで餡がぎっしりたい焼き
夜：・麦茶
その他：カフェオレ
夜８時以降は食べない・・・×
お水を2リットル以上飲む・・・○
大豆製品を摂る・・・×
目標摂取カロリーを守る・・・×
少しでも運動をする・・・△今日の摂取カロリー：？？kcal(食べ過ぎ)
どう考えても、おやつ食べ過ぎ〜(^_^;)こんなに食べても、夕飯時にはお腹がすいてくるんだなぁ。しかし・・・美味しかった！食べ過ぎたっ(^_^;)
