今日のごはん

　　

朝：明太子たい！・カフェオレ
間食：アイスコーヒー
昼：？？でランチ♪
　　カレー南蛮・冷やしたぬき蕎麦ちょっと
間食：アイスコーヒー
夜：ローストビーフのトルティーヤ２切れ・海鮮サラダ・カフェオレ
その他：チョコミントアイス半分・カフェオレ・麦茶

夜８時以降は食べない・・・×
お水を2リットル以上飲む・・・○
大豆製品を摂る・・・×
目標摂取カロリーを守る・・・×
少しでも運動をする・・・△今日の摂取カロリー：？？kcal(食べ過ぎ)

今日は新たなお蕎麦屋さんを開拓すべく、いつもは行かない方に歩いてみました。ちょっと行ったら、ありました！お待たせ蕎麦屋さん(^O^)なんともレトロな感じの店構えです。お蕎麦は細くてなかなか美味しいです☆が、温かいのにはあまり向かないみたい(^_^;)冷やしたぬきは美味しかったです♪全体的に、昔ながらのお蕎麦屋さんって感じでした。また行こうっと♪