朝：もちっとスティックごまチーズ・マンゴープリン・牛乳
間食：お煎餅・ジャスミンティー
昼：嵐でランチ♪
激辛辣醤麺・ウーロン茶
間食：もちっとドーナツ・パイとカスタードのティラミスひと口・コーヒー
夜：豚もやし豆腐スープ・カテキン緑茶
その他：カフェオレ
夜８時以降は食べない・・・○
お水を2リットル以上飲む・・・○
大豆製品を摂る・・・○
目標摂取カロリーを守る・・・×
少しでも運動をする・・・△今日の摂取カロリー：？？kcal(食べ過ぎ)
朝からマンゴープリン♪実は今、頂き物やらおいちゃんのお土産やら、甘いものが山ほどあるんです(^_^;)しかも賞味期限が短いものばっかり〜！どうしよ？
