朝：ごはん・味噌漬け・大根となめこの味噌汁・サラダ
間食：葡萄(ピオーネ)・梨
昼：おもち入り鷄鍋・焼き餅・海苔
間食：たい焼き・アイスコーヒー
夜：キャベツたっぷり辛ラーメン・烏龍茶
その他：カフェオレ
夜８時以降は食べない・・・×
お水を2リットル以上飲む・・・○
大豆製品を摂る・・・×
目標摂取カロリーを守る・・・×
少しでも運動をする・・・△今日の摂取カロリー：？？kcal
実家ごはん第二弾〜(^O^)久しぶりにおもちを食べました♪只見のおばちゃんが収穫した餅米で、おもちをついてくれたんです。もうタマリマセ〜ン(≧ω≦)
