今日のごはん

朝：ジャムトースト・カフェオレ
間食：緑茶
昼：キャベツいっぱいラーメン・コーヒー
間食：脂肪０％バナナのヨーグルト・カフェオレ
夜：白菜たっぷりラーメン(半分)
その他：カフェオレ

夜８時以降は食べない・・・○
お水を2ﾘｯﾄﾙ以上飲む・・・○
大豆製品を摂る・・・×
目標摂取ｶﾛﾘｰを守る・・・×
少しでも運動をする・・・△今日の摂取カロリー：？？kcal
昼も夜もラーメン・・・気付いたらこうなっちゃってた。嘘です(^_^;)お昼に食べたエースコックの袋めんがとっても美味しくて、これは是非おいちゃんに食べさせたい！と。お酒を飲むおいちゃんは半分しか食べないので、ゴロちゃんが残り半分をご相伴しました。下のスーパーで5食入り198円。美味しくて安いっ！最高！
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どんだけラーメン賛歌？！