ダイエットを始めてまだ１２日ですが、久しぶりに甘いものを食べました。 ゴロちゃんの大好きなフルーツ、その中でも上位に入るいちご(≧▽≦) これだけ食べても約40kcal！おまけにビタミンＣも摂れます。 はああ〜ん、し・あ・わ・せ(´ρ`)

体重 ＋０．４ あと２４．２キロ 体脂肪 ＋０．８ あと１６．１パーセント ウエスト ±０ あと１４センチぎゃ〜〜〜（≧ロ≦) 増えた〜〜〜！ 恐るべし！中華料理！！運動追加したのにな〜(；_；)ゴロちゃん、負けないっ！

朝：高野豆腐１枚・具だくさんトマトスープ 間食：高野豆腐1/2枚 昼：具だくさんトマトスープwithペンネ 間食：いちご120ｇ 夜：鶏ときのこの鍋豆腐入り その他：牛乳100ml・お水800ml・コーヒー400ml・ダージリン緑茶500ml夜８時以降は食べない・・・○ お菓…

メガネ屋さんから新しいメガネを引き取ってきました。微調整をしてもらって早速かけてみました。 ・・・ん〜、自分の背が伸びた感じがする。周りの全てが小さく見える。そして、後ろを振り向いても目標物に目の焦点が合わせられない(≧ε≦)最初のメガネをかけ…