ついこの間、目を楽しませてくれた梅の木。もう、可愛い実がたくさん生っていました。すごい！街路樹で、環境も良くないのにこの生命力！脱帽です(≧▽≦)

朝：高野豆腐の味噌汁 昼：コパンでランチ♪ ひき肉とクリームチーズのラップサンド・サラダ・きのこのマリネ・紅茶 間食：デコポン２房・高野豆腐の味噌汁 夜：大豆と鶏とひじきごはん・高野豆腐の味噌汁 その他：お水・お茶夜８時以降は食べない・・・○ お…

体重 ＋０．２ あと１６．２キロ 体脂肪 ±０ あと１０．９パーセント ウエスト ±０ あと１１．６センチじりっと増えました（T▽T）そんなにうまい話はないですよね〜・・・

今日はとても暖かい一日でした。ちょっと歩くと汗ばむほど！ こういう時に油断して、風邪ひいちゃったりするのよね〜。 皆さま、お気をつけあそばせ。 小さな木の枝に、赤い花が咲いていました。何の花かなぁ？ ↑こう書いておくと、誰かが教えてくれるかな♪…