朝：コールスローサラダサンド・ダイエットコーヒーＷ 昼：松月でランチ♪ カレー南蛮そば・麦茶 間食：カカオの恵み85% 夜：実験くん特製そば その他：ラズベリーダイエット・アイスコーヒー 夜８時以降は食べない・・・○ お菓子を食べない・・・× 大豆製品…

体重 −０．４ あと１０．２キロ 体脂肪 −０．９ あと５．５パーセント ウエスト ±０ あと８センチあや？一昨日の体重に戻っちゃったよ？明日はどうなるのかな〜？もしかして・・・昨日に逆戻り？（T▽T）

朝、外を見たらもんのすごい雨！ 昨日とは比べものにならない降り！ これから出社なのにどうしようかな〜と考えてたら ミーンミンミンミン・・・ 上がったよ！って蝉が教えてくれました(^O^)