今日のごはん

　　

朝：コールスローサラダサンド・ダイエットコーヒーＷ
昼：松月でランチ♪
　　カレー南蛮そば・麦茶
間食：カカオの恵み85%
夜：実験くん特製そば
その他：ラズベリーダイエット・アイスコーヒー

夜８時以降は食べない・・・○
お菓子を食べない・・・×
大豆製品を摂る・・・×
少しでも運動をする・・・△

いま一つ、調子が上がりません(^_^;)なぁんて言いながら、食欲は落ちないゴロちゃん(^皿^)さあ、明日は宿題の追い込みよっっ！（息子の、ですが^_^;）いっぱい食べて、元気出すじょ(≧▽≦)