朝：夕張メロンパン1/2・ミカドコーヒーカフェオレ 昼：金井庵でランチ サラダうどん2/3・麦茶 間食：あらびき海老せん 夜：ししとうのズーラン風味・ラムとししとうの中華風スープ・トマトと卵炒め お米入りロールパン・黒烏龍茶 その他：麦茶 夜８時以降は…

体重 −１．０ あと９．６キロ 体脂肪 −１．０ あと６パーセント ウエスト ±０ あと８センチあんなに食べたし、ベソかいてたの、ホントは。戻ったよ〜(≧▽≦)ほっ。・・・明日もまた、一喜一憂するんだけどさ。

今日は、空ばっかり見上げていました。 久しぶりに晴れたのが嬉しくて(≧▽≦) 綺麗な雲もいっぱい見つけたんだけど、ね〜。 写真に撮ると電線だらけで・・・ぐすん。