カフェ・コパンでランチした後、ふと魔がさしてコンビニへ。そこでつい、甘いものが食べたくなっちゃった(≧▽≦)数あるデザートの中からおいしそうな物をチョイス。決め手は上に乗った、つやつやのフルーツ♪クリームふわふわで、美味しかった〜(´ρ`)

朝：まぐろヅケ丼・麦茶 間食：みかん 昼：カフェコパンでランチ♪ キャベツとツナサンド・アメリカンコーヒー・フルーツカスタードパフェ 間食：りんご 夜：わかめ入り辛ラーメン・黒烏龍茶 その他：ラズベリーダイエット・コーヒー・ジャスミン茶 夜８時以…

体重 −０．４ あと９．４キロ 体脂肪 −０．７ あと６．１パーセント ウエスト ±０ あと６センチあ、ちょっぴり減りました。毎日ちょっぴり減ってくれるといいのになぁ(^o^)

会社に着いたら何かがおかしい。 あれ？Ｍちゃんは？風邪でお休みかぁ。 あれ？お社長は？食あたり？！Ｔさんは外回り？ ・・・し〜ん。ひ、一人でも頑張るわっ(^_^;)